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  Peut-on perdre du poids grâce à la spiruline ?

  le 29 Septembre 2025

  Bon, je reviens vers vous après quelques semaines de test. ArtisteVoyage75 avait raison, faut pas s'attendre à un truc de dingue. J'ai pas perdu 10 kilos en dormant, soyons clairs. Par contre, j'ai suivi son conseil et jeté un oeil au site qu'elle a mis en lien. C'est vrai que ça aide à comprendre comment ça agit. Du coup, j'ai fait plus attention à ce que je mangeais en même temps, et je me suis forcée à marcher un peu plus chaque jour. Au final, j'ai perdu 2 kilos, ce qui est déjà pas mal. Je pense que la spiruline a aidé à calmer mes envies de grignotage, mais le plus gros du travail, c'est quand même l'alimentation et l'activité physique. Donc, oui, ça peut aider, mais faut pas croire au miracle.

  Peut-on perdre du poids grâce à la spiruline ?

  le 30 Septembre 2025

  Merci Amaryllis7 pour le partage de la vidéo, c'est toujours bon d'avoir plusieurs sources d'information et de croiser les avis, surtout quand on parle de compléments alimentaires et de leurs effets potentiels sur le corps. Et comme tu dis, se méfier des solutions miracles, c'est la base. Il n'y a jamais de solution unique qui convienne à tout le monde.

  Peut-on perdre du poids grâce à la spiruline ?

  le 01 Octobre 2025

  Certes Rousseau68, il y a un point important que tu soulèves concernant le financement des études. C'est une question pertinente pour beaucoup de compléments, pas seulement la spiruline. Maintenant, dire que *toutes* les études sont biaisées, c'est peut-être un peu fort. Il existe des méta-analyses qui regroupent plusieurs études, ce qui permet de nuancer les résultats et d'avoir une vision plus globale. Après, je suis d'accord, ça ne remplace pas une bonne hygiène de vie.

  Quels sont les bienfaits de la méditation pour la santé mentale ?

  le 28 Novembre 2025

  Mouais, les vidéos, c'est pas toujours mon truc, mais pourquoi pas tester... Par contre, faut pas que ça devienne une excuse pour pas bouger hein 😏 ! La marche, y'a que ça de vrai pour se vider la tête. Et en plus, c'est bon pour le périnée 🤦‍♀️.

  Quels sont vos avis sur les bienfaits du collagène pour la peau ?

  le 12 Décembre 2025

  Verdant, t'as raison d'être méfiant, mais là, c'est plus qu'on en a juste ras le bol qu'on nous prenne pour des buses. C'est pas parce qu'on refuse de gober les pubs qu'on est toutes des moutons 😏